Caderno com capa dura de cores laranja, vermelha e amarela, com imagem de grupo de voluntários saltando, símbolos das Olimpíadas e Paralimpíadas. Possui espiral branca. Sua contracapa possui logomarca da Universidade Estácio de Sá (patrocinador) e dos Jogos Olímpicos. Em seu miolo, há informações sobre os jogos com imagens, folha de adesivos com os mascotes e folhas com pauta para anotações. Compõe o conjunto do Time Força de Trabalho. Inscrições: "Time Força de Trabalho"; "Rio 2016"; "Rio 2016 Jogos Paralímpicos""; "Jogos Rio 2016", "Caderno de Treinamento".
